Николай Басков рассказал, на какой диете худеет

Певец Николай Басков поделился секретом своего похудения.

Артист рассказал журналистам программы «Ты не поверишь!» на НТВ, что сидит на диете. Монсеррат Кабалье, например, и вовсе запрещала певцу есть за пять часов до выступления.

Николай Басков - фото из архива z-aya.ru - ««Instagram» запрещённая организация на территории РФ»

«Самая лучшая диета именно для меня — это 16/8. Это идеально!», — заявил он.

Диета 16/8 — один из самых популярных. В ее основе лежит 16 часов в подряд голодания и 8 часов приема пищи почти без ограничений. Главное при этом — соблюдать интервалы.

Источник: z-aya.ru