5 ошибок, которые после расставания испортят жизнь обоим

Расставание – это больно, поэтому «уйти красиво» удается далеко не всегда и не всем. Чтобы перенести разрыв легче, достаточно не допускать досадных ошибок, за которые вам станет стыдно, когда остынут чувства. Редакция uznayvse.ru – о том, чего точно не следует делать после болезненного расставания.

Преследовать бывшего партнера

Речь идет как о “слежке”, так и о виртуальном преследовании (сталкинге). Если вы подкараулите некогда близкого человека в его любимом баре или фитнес-клубе, потому что соскучились по нему, ни к чему хорошему такая неожиданная встреча не приведет – скорее всего, ваш экс-партнер постарается избегать подобных случайностей в будущем. Если судьбе будет угодно, ваши пути пересекутся, но вряд ли это произойдет сразу же после разрыва.

  • Это справедливо и в отношении постоянной проверки страничек в соцсетях. Вы ждете, что экс-партнер продолжает страдать из-за утраченных отношений, но если он быстро найдет нового спутника жизни, и вы узнаете об этом из соцсетей, это точно принесет вам боль.

    Сплетничать об экс-партнере

    Даже если в расставании виноваты вы, то статус одиночки заставляет взваливать вину за разрыв на партнера. Рассказы приятелям о том, каким хорошим или плохим был ваш бывший, говорят лишь о том, что вы продолжаете сохранять с ним внутреннюю связь. Ваша же задача – ее разорвать. Помните о том, что мысли и слова материальны: чем чаще вы упоминаете экс-партнера, тем больше связанного с ним будет преследовать вас.

  • Уйти в себя

    Если вы можете отнести себя к интровертам, то, скорее всего, попытаетесь пережить горе в одиночестве. Поплакать и погрустить какое-то время можно, но главное – не погрузиться в депрессивное состояние надолго. Если ваше плохое настроение длится недели и месяцы, это тревожный сигнал. Не бойтесь в таких случаях попросить помощи у друзей, близких, родственников. Не стесняйтесь проконсультироваться и у психолога – он поможет пройти этап расставания без потерь для психики и здоровья.
    Михаил Лабковский: как пережить расставание?

    Забыться в новых отношениях

    Психологи не советуют на следующий день после развода регистрироваться на сайтах знакомств, пытаясь утешиться в новой любовной связи. Дайте себе время отпустить и переосмыслить старые отношения. В попытках забыться в новых отношениях, вы наверняка начнете сравнивать нового партнера со старым или совершите те же ошибки, что и в предыдущих отношениях, не успев осознать их серьезность.

  • Мстить

    Особо страстные натуры не могут пережить обиды и встают на путь мщения. Чувства подогревает сожаление о бесплодно потраченных годах, а измена многими воспринимается как настоящее предательство. Когда в вас бушует пламя злобы и разочарования, можно совершить много неблаговидных поступков, за которые впоследствии станет стыдно. Пройдет время, вы остынете, но содеянного будет уже не вернуть.

  • После разрыва любовных отношений помните – это не конец света. Помимо негатива, который заставил вас расстаться, в вашей совместной истории наверняка было и много положительных моментов. Даже если расстаться интеллигентно не вышло, не стоит концентрироваться на отрицательных эмоциях и боли.
    Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и Instagram

    Источник: uznayvse.ru