Сильнейшая за 2020 год магнитная буря, негативно влияющая на здоровье, потрясет Землю сегодня и завтра

Магнитная буря, опасная для здоровья многих людей, будет бушевать сегодня и завтра, 28 сентября 2020 года. Снизить её негативное влияние помогут рекомендации врачей и диетологов. Особенно осторожными должны быть в эти дни люди с хроническими заболеваниями.

Негативное воздействие солнечных вспышек

Мощнейшее геомагнитное возмущение испытает человечество на прочность в последние дни сентября. Потоки солнечной радиации атакуют поверхность планеты в период с 24 по 29 число. Самому жесткому их воздействию Земля подвергнется 27-28 сентября.

Колебания магнитного поля оказывают влияние на живых существ, навигационные приборы и системы связи. Для людей с хроническими заболеваниями и метеозависимых, такое поведение магнитного поля планеты – тяжелейшее испытание.

Настороже следует быть:

  • людям с расстройствами психики;
  • пожилым;
  • беременным;
  • женщинам в период менопаузы;
  • пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В данный период могут возникнуть любые проблемы с самочувствием, упадок сил, бессонница, боль и ломота в суставах, одышка, тревожное состояние, отсутствие аппетита, сильные головные боли, резкие перепады настроения, тахикардия, а также боли в области сердца.

Причём, проблемы со здоровьем могут возникнуть даже у совершенно здоровых, не метеочувствительных людей.

Именно поэтому медики рекомендуют отложить запланированные на эти дни все важные дела, требующие физического, умственного и психологического напряжения. По возможности, не садиться за руль автомобиля.

Как снизить неблагоприятное воздействие магнитного шторма

Поддержать работу нервной системы, сосудов и сердца в дни магнитных возмущений поможет прием внутрь в терапевтических дозах настойки:

  • боярышника;
  • пиона;
  • валерианового корня;
  • пустырника.

Эти препараты благотворно влияют на организм, помогают снизить тревожность, расслабиться.

Очень хорошо сочетать прием данных препаратов с употреблением фиточаев из лекарственных трав: мелиссы, ромашки, шалфея, мяты.

Огромное количество витаминов, а также нужных организму микроэлементов содержит в себе чудодейственный состав, состоящий из орехов, мёда, сухофруктов и сока лимона или лайма. Он точно сможет сгладить негативное воздействие колебаний магнитного поля. Готовится он очень просто. Сухофрукты (изюм, чернослив, курага) и орехи (грецкие, миндаль, кешью, фундук) нужно перемолоть на мясорубке или блендере. В измельченную смесь добавить мед и лимонный сок. Употреблять снадобье по столовой ложке в сутки.

Профилактика последствий магнитных бурь

Первый удар геомагнитных колебаний принимают на себя сердце и сосуды. Поэтому, чтобы облегчить им жизнь, нужно воздержаться в неблагоприятные дни от приема алкоголя, а употребление табачных изделий свести до минимума. Эта рекомендация касается энергетиков, а также кофе.

В целях профилактики, за сутки до самых опасных дней, начать принимать аспирин (одна таблетка в сутки) для предотвращения вязкости крови, а также облегчения болевых симптомов. Также следует побольше гулять на свежем воздухе, проветривать дом, побольше отдыхать, а также чаще принимать душ.

По рекомендации врачей, люди, имеющие хронические заболевания, в неблагоприятные дни могут увеличить дозу принимаемых постоянно препаратов на треть. Очень важно также носить с собой необходимые лекарства.

Мероприятия, которые помогут пережить опасные дни

Зная о приближении опасных дней геомагнитных возмущений, следует пересмотреть свой рацион питания, а также режим дня.

Тяжёлая и вредная пища, забивающая сосуды холестериновыми бляшками, должна быть исключена из меню.

Под запрет попадают:

  • консервы;
  • фастфуд;
  • жареная и жирная пища;
  • копчености и колбасы;
  • полуфабрикаты;
  • острая и соленая пища.

В рацион следует включать побольше продуктов, насыщающих организм калием (сухофрукты, бананы) и магнием (овсянка, шпинат, морская капуста).

Овощи и фрукты должны составлять две трети употребляемых продуктов. Особенно полезны сезонные.

Водный режим должен неукоснительно соблюдаться в неблагоприятные дни. Это значит, каждый день необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды. Это поможет разжижить кровь, вывести из организма вредные вещества.

Очень важно в эти дни полноценно отдыхать. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов в сутки.

Источник: rsute.ru