Настя Каменских поделилась секретами своей цветущей внешности

Певица рассказала, в котором часу старается засыпать и почему воду перестает пить уже после 16 часов дня.

Массаж лица с утра, отход ко сну – максимум в 22 часа и обязательный атрибут в комнате – увлажнитель воздуха… Вот лишь несколько рецептов, которыми поделилась артистка Настя Каменских с поклонниками в своем Instagram.

“Девочки, хочу поделиться с вами маленькими секретиками, как мне удается просыпаться утром свежей и отдохнувшей”, – написала Настя. И дальше перечислила шесть собственных девичьих секретиков на эту тему:

  • Я засыпаю до 12 ночи (точнее в 21:30, максимум в 22:00). Именно в это время вырабатывается гормон сна, который помогает нам хорошо выглядеть, продлить молодость и бороться со стрессом.
  • Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была), я выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом, за несколько часов перед сном, можно сделать максимум ещё пару глотков.
  • В комнате перед сном должно быть достаточно прохладно и полностью темно.
  • Чтобы кожа не сушилась, обратите внимание на влажность в вашей комнате. Включённые отопление делает воздух сухим, поэтому в идеале лучше иметь увлажнитель.
  • Наношу крем не непосредственно перед сном, а за полчаса до него. Так его впитает не подушка, а мое лицо
  • После пробуждения делаю легкий массаж лица (технику можно найти в интернете). Уделяйте массажу хотя бы 5 минут с утра – от него лицо сразу пробуждается. ⠀

 

 

Поклонники поверили не всем советам звезды. В частности, ставили под сомнение то, что она ложится спать так рано. А одна фанатка пожелала Насте удастся придерживаться этих правил, даже если у нее появятся дети.

Напомним, перед этим Каменских раскритиковали в сети за смелое фото. А затем она засветила фигуру в бикини.

Источник: korrespondent.net