Кризис среднего возраста у женщин: как извлечь из него пользу

Психологи рассказали как легче пережить кризис среднего возраста у женщин и извлечь из него пользу. Ближе к 30 годам многие девушки ощущают растерянность и грусть. Хочется подвести итоги. Но оказывается, что не все еще достигнуто, а то, что имеется не отвечает ожиданиям.

Как проявляется кризис среднего возраста у женщин

Если женщина пытается лгать о своем возрасте, приуменьшая его, то это один из главных признаков кризиса.

После 30 не очень хочется отмечать день рождения и неприятно слышать напоминание о зрелости.

Мысли о старости посещают пока редко, но перспектива увядания и необратимых физиологических процессов — волнуют всерьез.

Многие дамы средних лет ощущают себя неудачницами. Им кажется, что муж не слишком успешен, доход маленький, а дети плохо учатся.

Ощущение разочарования накрывает их с головой. Еще хуже, если до 30 лет девушка живет с родителями или уже пережила развод.

Все это понижает самооценку, потому малейшее несоответствие ожиданиям кажется трагедией и воспринимается остро.

Некоторые сравнивают себя с другими, более успешными женщинами и понимают, что проигрывают на их фоне. Грустные мысли сгущают краски, и обостряют чувство одиночества.

Чем кризис среднего возраста может быть полезен для женщины

Остановиться, проанализировать достижения, похвалить себя за промежуточный успех, сделать выводы и наметить планы.

Не печалиться о том, чего нет, а начать ценить имеющееся

Объяснить родителям, что безграничная любовь к детям не повод пытаться их уберечь не только от проблем, но и самой жизни.

Дать понять, что дочь (сын) уже выросли и могут сами о себе позаботиться, но все так же уважают и ценят отца и мать.

Источник: rsute.ru