Жизнь в маленькой квартире может плохо влиять на здоровье

Если маленькая квартира не позволяет иметь личное пространство, это способствует возникновению хронического стресса, плохо влияющего на здоровье, — сообщила в интервью невролог Эрстея Дэйс.

Специалист объяснила, почему у людей, живущих в стесненных условиях малогабаритной квартиры, может ухудшаться самочувствие и здоровье. По словам Дэйс, такие жилища быстро захламляются, так как по мере жизни в них люди обзаводятся все большим количеством вещей (особенно, если семья растет). В результате возникает проблема плохого воздуха или загрязнения.

«В маленьких помещениях отсутствует сквозная вентиляция, быстрее распространяются различные инфекции. Из-за нехватки свежего воздуха в комнатах малогабаритных квартир скапливается углекислый газ, становится душно», — сказала невролог «Мосленте».
Дейс добавила, что воздух плохого качества в жилище способствует снижению иммунитета, ухудшению работы дыхательных органов, нарушениям сна.

5 видов лекарств, которые плохо влияют на потенцию

Кроме того, ограниченное пространство может стать фактором постоянного стресса, если оно лишает людей возможности иметь сугубо личное пространство, не находясь постоянно на виду у других. В таких условиях могут страдать и взрослые люди, и дети, у них мот возникать психоэмоциональные, поведенческие проблемы.

Сообщения о смерти знаменитостей плохо отражаются на здоровье

«Тем, кто живет в маленьких квартирах, следует чаще гулять, поддерживать чистоту в доме, не загромождать его мебелью. Можно также попытаться разделить маленькое жилье на личные секции: например, мамина кухня, детский уголок, папин диван. Тогда каждый будет понимать, что это его безопасное личное пространство», — поделилась рекомендацией эксперт.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие проблемы скрываются за тягой к сладкому.







Эрстея Дэйс
Здоровье
психолог, невролог

Читать MedikForum.ru в

Загрязнения воздуха вызывают депрессиюВрачи: здоровье зависит от воздуха в квартиреВрачи объяснили, почему опасно жить в однокомнатных квартирах

Источник: www.medikforum.ru