Симптомы диабета 2 типа: 3 болезненных ощущения в ступнях, которые сигнализируют о высоком сахаре

Инсулин – это гормон, регулирующий уровень сахара в крови – основного типа сахара в крови. Если не регулировать уровень сахара в крови, он выходит из-под контроля, нанося вред организму.

Некоторые из самых очевидных признаков этого разрушения проявляются на ваших ногах. Это результат периферической невропатии – повреждения нервов конечностей тела, например стоп.

Согласно статье, опубликованной в British Medical Journal (BMJ), «болезненные ощущения» могут сигнализировать о невропатии.
«Обычно они [пациенты] жалуются на парестезию», – поясняется в статье.
Парестезия характеризуется онемением. Согласно статье BMJ, «симптомы могут не вызывать слишком большого дискомфорта, но они могут принимать форму непрекращающейся боли». «Ощущение жжения» в стопах также является типичным признаком периферической невропатии.

Как ответить

«Вам следует обратиться к терапевту, если у вас есть какие-либо симптомы диабета 2 типа или вы беспокоитесь, что рискуете заболеть диабетом 2 типа», – советует NHS. 
Врач общей практики может диагностировать диабет.

Как облегчить симптомы

Основная реакция на болезненные симптомы диабета – снижение уровня сахара в крови. Вы можете снизить уровень сахара в крови, изменив нездоровые аспекты своего образа жизни, а именно, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Нет ничего, что нельзя было бы есть, если у вас диабет 2 типа, но вам придется ограничить употребление определенных продуктов.
Они включают:

  • Сахар и сладкие продукты
  • Сладкие безалкогольные напитки
  • Белый хлеб
  • Картошка
  • Белый рис

Ранее Медикфорум писал о мифах о возникновении диабета.

Источник: www.medikforum.ru