Самый значительный риск прибавки веса в возрасте от 18 до 34

В промежуток между 18 и 34 годами у человека максимальный риск появления лишних килограммов, как показало исследование. А вот вероятность стать жертвой ожирения в последующий период снижается, как это ни удивительно. 
 
Мы все часто слышали о том, что с возрастом человек бывает более уязвим перед набором лишнего веса. И с точки зрения физиологии это объяснить достаточно просто. В детстве и молодости уровень метаболизма, то есть скорости сжигания калорий, у нас в организме максимальный. С годами метаболизм замедляется, и точно такое же количество съеденной пищи может привести к появлению гораздо большего объема лишнего веса, чем раньше. Однако новое исследование показало, что именно возрастной период с 18 до 34, в реальности, это тот отрезок, во время которого большинство начинает набирать лишний вес. 
 
При этом вероятность приобрести большие подкожные запасы жира стабильно снижается в среднем и пожилом возрасте, хотя всегда казалось, что наоборот, растёт. Более того, люди, которые сохранили стройность к 35 годам, вполне вероятно, такими и останутся, поскольку в их жизни уже выработались определенные здоровые привычки, позволяющие им контролировать свой вес. Эксперты из Лондона и Кембриджа полагают, что полученные ими выводы должны побудить органы здравоохранения проводить разъяснительную кампанию по поводу здорового образа жизни среди более молодых граждан. 
 
Авторы исследования изучили 9 млн замеров индекса массы тела и веса, которые были взяты у более чем 2 млн взрослых жителей Великобритании в период с 1990 по 2016 годы. У людей в возрасте от 18 до 24 был самый высокий риск начать набирать лишний вес или ожирение в течение следующего десятилетия жизни. Молодой возраст являлся самым значительным фактором риска прибавки лишнего веса, по сравнению с полом, этническим происхождением, местом проживания, социально-экономическим статусом. Молодые люди в возрасте от 18 до 24 в четыре раза чаще набирали лишний вес или ожирение в последующие 10 лет, чем люди в возрасте от 65 до 74, пишет The Daily Mail. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Источник: www.medikforum.ru