Россиянам назвали доступный продукт для поддержания здоровья зимой


Горстка черного изюма способна поддерживать организм человека в зимнее время года, а также очищать кровь.

Сушеный виноград способен улучшать общее самочувствие россиян в холодное время года, а также позитивно сказываться на состоянии здоровья. Дело в том, что изюм богат железом и природными антиоксидантами. При ежедневном его употреблении кровь очищается как от токсинов, так и от шлаков. Благодаря частому включению продукта в рацион ускоряется рост волос и укрепляются ногти.

Избыток витаминов в организме может привести к серьезным проблемам. В некоторых случаях он может быть опаснее дефицита полезных элементов. Специалист призвал россиян правильно питаться для избежания различных недугов. Внимание на это обратил аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный.

Источник: zelv.ru