Как жить дольше: этот дешевый горячий напиток имеет профилактический эффект против рака

Рак – это трудноизлечимое заболевание по многим причинам. Например, он может развиваться в результате определенных генетических мутаций, а также имеет тенденцию распространяться и размножаться по мере развития. Исследования показывают, что вы не просто зависите от смертельной болезни. Вмешательства в образ жизни могут изменить ваш риск развития рака.

Диета может увеличить или уменьшить риск рака, в зависимости от того, что вы решите добавить в свой организм. Исследования в этой области продолжаются, и окончательных выводов сделать нельзя, но доказательства продолжают поддерживать потребление определенных продуктов для снижения риска рака, одним из которых является чай.

Статья, опубликованная в журнале Current Pharmaceutical Design, представила всесторонний обзор литературы, подтверждающей потребление чая и риск рака.
Авторы статьи заявили:
«В научной литературе, найденной на PubMed, содержится 1000 научных публикаций, подтверждающих способность чая предотвращать рак. Несколько исследований, начатых в нашей лаборатории и впоследствии подтвержденных во многих других лабораториях, показали, что катехины и теафлавины, содержащиеся в чае, могут снизить риск различных типов рака у людей», – сообщили исследователи.
Катехины и теафлавины – это соединения, содержащиеся в чае.

Исследователи процитировали различные исследования, которые продемонстрировали взаимосвязь между потреблением чая и угрозой рака легких. Потребление зеленого чая было связано со снижением риска рака легких среди некурящих женщин, и этот риск снижался с увеличением потребления.

Общие советы по снижению риска рака

Исследования конкретных диетических компонентов могут быть многообещающими, но очень важно соблюдать основные профилактические меры.

По данным Cancer Research UK, отказ от курения – это самое важное, что вы можете сделать, чтобы снизить риск рака.

Здоровый вес имеет множество преимуществ, в том числе снижает риск рака.

Ранее Медикфорум писал о признаках высокого холестерина.

Источник: www.medikforum.ru