Дефицит магния в организме может объясняться опасными нарушениями

Дефицитом магния могут проявляться опасные нарушения организма – например, сахарный диабет, желудочно-кишечные заболевания.

По данным британской службы здравоохранения NHS, одним из симптомов дефицита магния в организме являются мышечные спазмы, часто ощущаемые в ногах. Такие судороги могут произойти в любое время, но у большинства людей они возникают ночью или во время отдыха. Спазмы могут длиться от нескольких секунд до 10 минут и впоследствии вызывать болезненные ощущения в пораженной мышце.

Слишком низкий уровень магния – это состояние, которое требует терапии. В ее отсутствие проблема может принять более масштабный и драматичный характер – человек становится подвержен нарушениям сердечного ритма и коронарным спазмам, высокому кровяному давлению, остеопорозу, мигреням.

Специалисты предупреждают, что дефицит магния в организме может объясняться опасными нарушениями – об этом пишет издание Express.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Болезнь Крона (воспалительное заболевание кишечника) – одна из возможных причин недостатка важного минерала. Эта патология характеризуется диареей, нарушением усвоения жира, что может со временем привести к истощению запасов магния в организме.

Сахарный диабет. Данному заболеванию свойственно учащение мочеиспускания – вместе с влагой организм покидает большое количество минеральных веществ.

Алкоголизм. Люди, страдающие алкогольной зависимостью, также подвергаются риску значительных потерь магния в организме.

Кроме того, Национальные институты здравоохранения (NIH) предупреждают: в группу риска дефицита магния входят пожилые люди. Они с большей вероятностью будут иметь хронические заболевания или принимать лекарства, которые изменяют статус магния.

Эксперты NHS напоминают: определить количество магния в организме позволяет анализ крови.

«Низкий уровень магния в крови означает одно из трех: минерала недостаточно в вашем рационе, либо ваш кишечник не всасывает его в достаточном количестве или ваши почки выводят слишком много магния. Обсудите с терапевтом, какой фактор наиболее вероятен в вашем случае», – дали они совет.
Ранее портал MedikForum.ru писал о трех веществах, в которых сильнее всего нуждается мозг.

Источник: www.medikforum.ru