Болезни, из-за которых человек испытывает сонливость могут свидетельствовать о нарушении работы организма

Многие люди ощущают на работе, дома усталость, им постоянно хочется спать, причин несколько, одно из которых – проблемы со здоровьем. Это может быть, как инфекционное заболевание, так и проблема с сердцем, с нервной системой. Врачи рассказали о причинах сонливости и как с ней бороться.

Болезни, вызывающие сонливость у человека

Многие люди ощущают чувство тревожности, часто засыпают на работа в своём рабочем кресле. Причин сонливости огромное количество. Сон у здорового человека должен длиться от 7 до 9 часов, младенцы спят намного больше, приблизительно 12-18 часов. С каждом этапом своей жизни, с возрастом, на сон идёт меньше времени, и достигает отметки как у взрослого человека. Но порой, после ночного сна, многие люди, дети ощущают чувство сонливости.

Причин оказывается несколько, самые распространенные — нарушения работы сердца, инфекционные заболевания, ночные работы, усталость, смена погоды, стресс, депрессия, беременность. Многие люди начинают хотеть спать в течении всего дня, причина может быть в том, что у него проблемы со здоровьем. Одна из которых – ОРВИ. Из-за повышенной температуры тела человек может хотеть спать.

Некоторые люди могут почувствовать сонливость из-за принятых лекарств на протяжении всего дня. Успокаивающие таблетки, антидепрессанты, противовирусные таблетки, они все могут вызвать у человека сонливость. Пониженное или повышенное давление, боли в области живота, также могут стать причиной сонливости.

Причины возникновения сонливости

Природа

Из-за того, что человек получает меньше кислорода у него резко падает или подскакивает давление, поэтому может быть сонное состояние.

Метеозависимость чаще всего наблюдается у гипертоников, у людей с повышенным сахаром в крови, а также у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Стресс, депрессивное состояние

Очень часто, после того, как поссорится с родными или близкими людьми, после различных жизненных неприятностей могут испытывать сонливость. Врачи уверяют, что это защитная реакция организма на сложившуюся ситуацию. Чаще всего депрессия появляется от недостатка в головном мозге гормона нейромедиаторов и требует огромного лечения.

Сонливость появляется ещё по другим причинам: недосып, ночная работа

Если человек много работает за компьютером до позднего времени, у него нарушается сон, поэтому на протяжении дня может испытывать сонливость. Недостаточно воздуха в помещении.

Часто люди ходят сонными из-за того, что воздух в помещении не чистый, много пыли, работа техники. Поэтому советуют во время обеденного перерыва выходить на улицу и дышать свежим воздухом. Это улучшает работу мозга, память.

Пища, употребление алкоголя, это всё может повлиять на человеческий организм, есть вероятность того, что из-за переедания или частых диет нарушается сон, поэтому в течении всего дня возможны стрессовые ситуации, сонливость. Улучшить ситуацию можно при помощи контрастного душа, благодаря прогулкам на свежем воздухе, употребление кофе и положительные эмоции.

Источник: rsute.ru